Yoga gibt mir ein neues Lebensgefühl!

Es ist einfach toll, im ganzen Alltagsstress immer wieder bei sich selber und den wesentlichen Dingen des Lebens anzukommen – meine tägliche Morgenpraxis Yoga und Meditation lässt mich achtsam und bewusst in den Tag zu starten.

Am liebsten praktiziere ich Hatha- oder Iyengar-Yoga – bei diesen Yoga-Stilen werden die Körperbewegungen lange gehalten und achtsam ausgeführt. In Nürnberg gibt es zahlreiche tolle Yogastudios, ich gehe gerne ins Myshanti in der Südstadt nur 15 Minuten zu Fuß oder 5 Minuten mit dem Fahrrad vom Hotel entfernt, oder ins MySpace in der Nordstadt. Yoga kann man aber auch ganz toll im Freien praktizieren entweder in angeleiteten Gruppen wie zum Beispiel Yoga im Rosenaupark oder allein an der Wöhrder Wiese direkt unterhalb unseres Hotels!